Я могу жить по-своему...
⠀
Терапия нового решения рассказывает, что существуют родительские директивы - это такие идеи, которые родители транслируют ребёнку. Они могут быть сказаны словами или продемонстрированы в поведении.
⠀
Обычно люди не осознают свои детские решения, но их влияние велико.
⠀
Новое решение человек принимает на терапии, она меняет старое детское решение на новое, эффективное.
⠀
Пример родительской директивы: не живи!
Девиз такой директивы: ты мне мешаешь; из-за тебя у меня проблемы; если бы не ты моя жизнь сложилась бы лучше.
⠀
Фразы, которые говорят родители в этом случае: глаза бы мои тебя не видели; чтоб ты провалился; маме не нужен такой(ая) плохой мальчик/девочка; не хочу видеть такого непослушного ребёнка; сколько тревог и волнений я пережила с тех пор, как ты появился(ась) на свет; не хочу слышать как ты плачешь; я не сделала карьеру потому, что все силы потратила на тебя.
⠀
Этими фразами у ребёнка формируется чувство вины.
⠀
Мотив родителя: сожалеет о своих ошибках и перекладывает ответственность на ребёнка.
⠀
Ребёнок не несёт ответственность за ошибки родителей, он имеет право на безусловную любовь и принятие.
⠀
Ребёнок принимает детское решение: лучше бы меня не было.
⠀
Это решение может проявляться, как его саморазрушение, жизнь вполсилы, трудности в самореализации.
⠀
В терапии можно принять новое решение и поменять свою жизнь: я могу жить по-своему и мне можно проявляться ни у кого не спрашивая разрешения. Я могу это делать, даже если кто-то недоволен. Я не могу своей жизнью приносить боль - это неправда.
