В статье рассказывается о книгах, которые помогают выйти из роли жертвы и обрести счастливую жизнь. В списке книг: 'Выбор' и 'Дар' Эдит Ева Егер, 'Женщины, которые любят слишком сильно' Робин Норвуд и 'К себе нежно' Ольга Примаченко. Книги содержат практические упражнения и истории из жизни авторов и их клиентов.
# Саморазвитие
Для начала добрых отношений с окружающими, необходимо начать с контакта с собой. Это можно сделать, просто включив своим вниманием органы чувств и прислушавшись к своим ощущениям. Медитация, творчество, спорт и другие деятельности могут помочь соединиться с собой и получить радость от простых моментов. Важно не искать счастье в отношениях с другими людьми, отказываясь при этом от себя.
Статья о том, что молодые мамы часто забывают о себе, заботясь о детях и семье. Автор призывает остановиться и ничего не делать, чтобы не разрушать себя и окружающий мир. В статье также перечислены многие обязанности, которые лежат на молодых мамах, и советы, как не забывать о себе.