Статья о том, как избавиться от созависимости. Представлен список из 19 пунктов, которые помогут выздороветь от созависимости, включая осознание проблемы, изучение информации, работу со страхами и тревогой, нахождение внутренних и внешних опор, индивидуальную и групповую терапию, группы поддержки, заботу о себе и практику благодарности.
# Терапия
Статья рассказывает о том, что родительские директивы могут оказывать большое влияние на жизнь человека, формируя у него чувство вины и приводя к детскому решению 'лучше бы меня не было'. Терапия нового решения помогает принять новое решение и жить по-своему, несмотря на недовольство окружающих.